Раздел 1: Путь к пьедесталу — тренировки и преодоление
— Расскажите о вашем пути в гребле. С чего для вас всё началось? Почему выбрали именно байдарку?
«В 10 лет я впервые сел в байдарку. Привела в секцию мама. Выбор был очевиден — это байдарка, так как каноистов у нас вообще не было. Впервые сев в лодку, я понял, что сделал правильный выбор и влюбился в этот вид спорта с первого взгляда».
— Как выглядит типичная тренировка сильнейшего юниора России?
Летний период: Сухая разминка перед водой (20–25 мин) → работа на воде (60–70 мин) → заминка (кросс + упражнения на гибкость).
Зимний период: Сухая разминка → работа на воде (80–100 мин) → заминка (кросс + гибкость).
— Сколько часов в день вы посвящаете воде и общефизической подготовке?
«На воде мы работаем около 3–3,5 часов в день, и общефизической подготовке — около 2–2,5 часов».
— Что вы больше всего не любите в тренировочном процессе? А что приносит наибольшее удовольствие?
«Как и все гребцы — ветер и волны. И академистов.
А наибольшее удовольствие приносят победы, чувство удовлетворения после тренировки, которая получилась на все 100%, и похвала тренера».
— Кто ваши наставники? Какую роль в вашем успехе сыграли тренеры?
«Первые мои тренеры — Дмитрий Васильевич Усок и Рауф Топтыгович Гульмамедов — посадили меня в лодку и подготовили до уровня юношеской команды сборной России. Хочется передать им огромный привет и сказать спасибо!
В октябре 2023 года я попал в юношескую сборную России, где познакомился с тренером сборной Постыляковым Юрием Андреевичем, с которым работаем по настоящее время.
Первые тренера привили любовь к гребле, а тренер сборной развивает во мне сильные стороны для успешного выступления на мировом уровне».
— Как вам удаётся совмещать интенсивные тренировки с учебой?
«Да, это даётся непросто, особенно после рабочего дня сесть за уроки, но сажусь и что в моих силах — стараюсь сделать.
Приходится чем-то жертвовать?
Безусловно, жертвую учёбой, но очень хочу научиться, чтобы успешно совмещать и учебу и тренировки».
Раздел 2: Победа в Португалии 2025 — эмоции и сам заезд
— Какие самые яркие эмоции вы испытали, когда осознали, что вы — чемпион мира?
«Это было незабываемо! Вкус победы, к которому я шёл с первых дней, сев в лодку. Самое главное — хочется сказать, что вся подготовка была не напрасна. Я был очень доволен».
— Опишите, пожалуйста, тот самый финальный заезд на первенстве мира в Португалии. Каким он был?
«Мы с тренером чётко определили тактику финального заезда. И как только прозвучал стартовый сигнал, я в голове чётко держал и придерживался нашей тактики. И всё у нас получилось!»
— Что вы почувствовали в тот миг, когда ваша байдарка первой коснулась финишной линии в столь упорнейшей борьбе с соперником?
«Радость, облегчение и яркий вкус победы!!!»
— Как вы шли к этой цели? Была ли эта победа ожидаемым результатом упорных тренировок или приятной неожиданностью?
«Мы с тренером чётко знали и понимали, что мы приехали только выигрывать. Цель ставили только такую!!! Но соперники были сильны: наши друзья-белорусы, также канадец и венгр дали достойную конкуренцию».
Раздел 3: Двойной успех — марафон в Венгрии и спринт в Португалии
— Вы не только чемпион мира в спринте, но и призер первенства мира в марафоне. Это две очень разные дисциплины. Как вам удается быть столь разносторонним гребцом?
«Для олимпийской дистанции 1000м марафонские дистанции — это и есть основа подготовки. В зимний период проходил несколько раз по 30 км за тренировку. Очень обидно, что не хватило опыта на марафоне, конкретно на перебежках, поэтому стал только третий, но сейчас готов уже побеждать!»
— Что для вас сложнее: выложиться на короткой дистанции на пределе скорости или бороться с усталостью на многокилометровой марафонской дистанции?
«В этом сезоне я впервые шёл марафонскую дистанцию на таком уровне, и, конечно, она далась сложнее, чем спринт 1000м, который я уже два года нарабатываю».
— Как вы перестроились с подготовки к спринтерским дистанциям в Португалии к марафону в Венгрии?
«Как я и говорил выше, подготовка к марафону была в зимний период, а так безусловно ставку делали на олимпийскую дистанцию».
— Какой из этих двух медалей — марафонской или спринтерской — вы дорожите больше и почему?
«Конечно же, золото на 1000м; но и марафонскую бронзовую я также очень ценю».
Раздел 4: Психология победителя
— Как вы справляетесь с предстартовым волнением? Есть ли у вас особые ритуалы перед важными заездами?
«Конечно же, волнуюсь перед стартом, к которому идешь весь сезон. Тренер всегда рядом перед гонками и отлично успокаивает и мотивирует. В Португалии мы с ним уходили в тренажерный зал и там готовились к заездам. Он мне очень часто запрещает сидеть в телефоне, но перед заездами даже советует, чтобы я отвлекся от волнений и переживаний».
— Что вы говорите себе в самые тяжелые моменты гонки, когда силы на исходе?
«Я смогу», «Я выиграю», «У меня получится», «Я что, хуже них?»
— Что для вас значит звание «сильнейшего юниора России»? Это больше ответственность или признание вашего труда?
«Признание моего труда. Это слишком громко сказано — «сильнейший юниор», я просто люблю греблю и делаю её с каждым днём всё круче и круче!!!
А про ответственность скажу, что тренер всё время снимает её с меня. Говорит: «Просто сделай, как умеешь!»
— Есть ли у вас кумиры в мире гребли, на кого вы равняетесь?
«Я очень восхищаюсь нашим сильнейшим байдарочником России Максимом Спесивцевым. Он уникален в том, что находится на высоте уже более 10 лет. Желаю ему добиться высоких результатов на международном уровне.
Если же взять мировых лидеров, то это венгр Адам Варга. А также очень меня удивляет своей техникой американец, который выиграл Первенство мира на К-1 1000м по юниорам до 24 лет. Забыл точно его имя. Смотреть на его работу — загляденье!»
18-19 октября на базе учебно-тренировочного центра в городе Бронницы состоялось этапное комплексное обследование спортсменов юношеского состава сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ.
Максимальный ступенчатый тест с газоанализом проводился с целью определения эффективности и экономичности работы на специальных отечественных тренажерах для байдарки и каноэ.
Для работы были привлечены работники комплексной-научной группы сборной команды и специалисты Национального центра ФГБУ ФНЦ ВНИИФК.
Полученные данные позволят определить индивидуальные зоны интенсивности, которые помогут тренерам внести коррекции в текущий процесс подготовки спортсменов.
А 17 октября там же, на базе учебно-тренировочного центра ГУОР г. Бронницы прошел семинар-практикум от заместителя генерального директора ФНЦ ВНИИФК, начальника национального центра спорта, кандидата педагогических наук - Крючкова Андрея Сергеевича!!!
В семинаре приняли участие тренеры, врачи и специалисты сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ.
Темы семинара:
Гипертрофия скелетных мышц как один из компонентов моторного содержания физических упражнений.
Положительные и отрицательные эффекты гипертрофии мышц на моторную производительность и технику физических упражнений.
Факторы и условия необходимые для гипертрофии скелетных мышц.
После завершения лекции тренеры поблагодарили лектора за проведение лекции и попросили продолжения данного курса.
По итогам 2 модуля лекций тренерский штаб сборной сформирует вопросы для организации и проведения следующего модуля лекции.
Участие в каждом семинаре - это шаг к профессиональному росту и успеху сборной команды России!
Стремление к совершенству - это процесс, а не конечная точка.
Наслаждайся каждым этапом!
Чемпионат мира по гребле на доске стоя 2025 пройдет с 29 октября по 2 ноября в Абу-Даби, ОАЭ.
Президиум Федерации каноэ России утвердил состав команды для участия в главном старте сезона:
Новицкая Наталья (Москва)- открытый класс, женщины;
Веремеенко Павел (Тульская область)-открытый класс, мужчины;
Папмейн Кира (Краснодарский край)- юниорки до 19 лет;
Меркулов Максим (Москва)-юниоры до 19 лет.
Все спортсмены примут участие в трех видах программы:
- СПРИНТ. Дистанции 100 метров. Спортсмены стартуют с одной линии с места каждый по своей дорожке.
- ТЕХНИЧЕСКАЯ ГОНКА. Дистанция примерно 1000 метров, включает 7 поворотов: четыре левых и три правых. Старт и финиш на пляже. Поворотные буйки будут разных цветов для левых и правых поворотов
- ДЛИННАЯ ДИСТАНЦИЯ. Дистанция примерно 10000 метров ( 3 круга). Все участники стартуют с одной линии на воде, финиш - на пляже.
Расписание Чемпионата мира:
Вторник, 29 октября — СПРИНТ предварительные, четвертьфинальные заезды.
Среда, 30 октября — ТЕХНИЧЕСКАЯ ГОНКА предварительные, четвертьфинальные заезды.
Четверг, 31 октября - СПРИНТ полуфинальные, финальные заезды.
Пятница, 1 ноября — ТЕХНИЧЕСКАЯ ГОНКА полуфинальные, финальные заезды.
Суббота, 2 ноября — ДЛИННАЯ ДИСТАНЦИЯ финальные заезды.
Следите за новостями на официальном сайте и социальных сетях Федерации каноэ России
О тренировочном процессе
Подготовка к сезону 2026 года стартовала на тренировочном мероприятии в Сочи, которое проходило с 1 по 10 октября. Именно здесь был дан старт интенсивной работе. Начало сезона также ознаменовалось участием наших спортсменов в Играх стран СНГ, которые состоялись в Азербайджане.
О задачах на 2026 год
На предстоящий спортивный сезон перед сборной командой стоят две ключевые задачи. Первая — это активная подготовка резерва для пополнения основного состава. Вторая — целенаправленная подготовка к двум предстоящим в 2026 году мировым и европейским первенствам.
О тренерском составе
В начале сезона был окончательно сформирован тренерский штаб сборной. Подготовку группы юношей в каноэ возглавил Заслуженный тренер России Александр Абрамянц. Работой с девушками в каноэ управляет Сергей Ковалев. Тренировочный процесс в мужской байдарке возложен на Антона Васильева, а в женской байдарке — на Ирину Самойлову.
О спортсменах
Сборная команда на сезон 2026 года пополнилась новыми перспективными спортсменами. В основной состав были переведены победитель первенства мира Иван Некрасов, призеры ПМ Александр Минеев и Анастасия Кравченко, а также Елизавета Сомова.
О местах подготовки
Календарь Федерации каноэ России в новом сезоне очень насыщенный: он включает 10 тренировочных мероприятий, 3 всероссийских и 2 международных старта. Основными местами для подготовки сборной станут спортивные базы в Бронницах, Тимашевске, Краснодаре и Казани.
О научно-методическом обеспечении (НМО)
В соответствии с поставленными целями, совместно с работниками Комплексной научной группы (КНГ) был проведён анализ подготовки прошедшего сезона и на основе полученных данных внесены корректировки в годовое планирование нового сезона. Исходя из поставленных задач был сформирован состав и определены места подготовки сборной команды, уточнены соотношения нагрузок и запланированы контрольно-тестовые мероприятия. В новом сезоне тренерский штаб также пополнился специалистами КНГ и современным оборудованием для проведения контроля. В части врачебного контроля (ВК) и медико-биологического контроля (МБК) запланированы как текущие, так и этапные комплексные обследования, а также образовательные семинары для спортсменов и тренеров.
О стажировке тренеров
Тренерский штаб планирует регулярно привлекать для участия в тренировочных мероприятиях сборной региональных тренеров и специалистов. Это необходимо для совместной работы, повышения их квалификации и активного обмена опытом.
Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава» состоится в Самаре с 5 по 7 ноября в соответствии с указом Президента Российской Федерации и при поддержке Правительства России. Площадками Форума станут современные комплексы ГАУ СО «Самара Арена» и СКК «Дворец Спорта имени Владимира Высоцкого». Одной из главных тем Форума станет развитие детско-юношеского спорта. Оператором мероприятия выступит Фонд Росконгресс.
Программа Форума будет состоять из спортивно-зрелищной, выставочной и деловой составляющих. Первые два дня деловой программы Форума будут посвящены вопросам международного сотрудничества, разработке решений по выполнению поручений Президента Российской Федерации в сфере спорта, обсуждению актуальных вопросов реализации комплексной программы «Спорт России». В дни проведения Форума предусмотрена широкая молодежная программа для жителей и гостей Самарской области, которая включит в себя мастер-классы, паблик-токи и автограф-сессии со знаменитыми спортсменами.
80-я годовщина Победы в Великой Отечественной войне будет также отражена в деловой, спортивной и культурной программах Форума. В том числе будет запланирован комплекс соответствующих мероприятий, подчеркивающих всемирно-историческое значение Победы советского народа, посвященных решающим сражениям и другим знаковым вехам Великой Победы. Особое внимание на Форуме в Самаре будет уделено возможностям спорта в реабилитации участников СВО, в том числе и развитию адаптивного спорта.
Спортивная программа станет органичным продолжением деловых дискуссий. Спортивно-зрелищная программа Форума разрабатывается Правительством Самарской области совместно с Министерством спорта Российской Федерации. Мероприятия в ее рамках пройдут на территории Самары и Тольятти с использованием современной инфраструктуры этих городов. Она будет включать зрелищные турниры с участием ведущих спортсменов, массовые события, забеги, флэшмобы, зарядки, турниры и мастер-классы по уличным видам спорта. Для участников Форума будут организованы гала-матчи по баскетболу и хоккею.
Местом проведения выставочной программы Форума станет футбольный стадион «Солидарность Самара Арена», который принимал игры Чемпионата мира по футболу в 2018 году. Культурная программа будет включать театральные постановки, выставки и экскурсионные программы, представляющие культурно-историческое наследие Самары.
Более 90 антидопинговых координаторов спортивных федераций приняли участие в ежегодном семинаре по совершенствованию профессионального мастерства, который состоялся в Минспорте России 8 октября.
Его целью было повышение квалификации антидопинговых координаторов общероссийских спортивных федераций. Центральной темой мероприятия стала стратегическая важность антидопинговой работы.
Мероприятие открыл Статс-секретарь, заместитель Министра спорта России Никитин Александр Александрович:
«Минспорт России последовательно выступает за «чистый спорт». Наша цель – создать среду, где честность и здоровье спортсменов важнее кубков и медалей».
Модератором сессии выступила Логинова Вероника Викторовна - генеральный директор РАА «РУСАДА»
Спикеры:
• Архипов Евгений Юрьевич – президент Федерации каноэ России
• Киселев Дмитрий Алексеевич – президент Федерации бейсбола и софтбола России
• Березов Виктор Ацамазович – генеральный секретарь Олимпийского комитета России
• Габдуллин Радмир Илдарович – генеральный секретарь Федерации водных видов спорта России
• Барышева Варвара Борисовна – исполнительный директор Федерации гимнастики России
В ходе насыщенной программы эксперты обсудили:
- ключевые изменения Запрещенного списка 2026;
- особенности работы объединенных спортивных федераций и взаимодействие с регионами;
- типичные нарушения антидопинговых правил;
- обработку персональных данных в антидопинговом обучении.
Федерация каноэ России была представлена на мероприятии специалистом по антидопингу Еленой Исхаковой.
По итогам образовательного дня участники получили сертификаты, подтверждающие повышение квалификации. Участие в таких семинарах является важной частью системной работы Федерации каноэ России по обеспечению чистоты спорта.
Сегодня, 8 октября свой 70-летний Юбилей отмечает Молодоженов Владимир Вячеславович.
Владимир Вячеславович!
Примите наши самые искренние и сердечные поздравления с Вашим юбилеем!
Этот знаменательный рубеж — прекрасный повод оглянуться назад и увидеть путь, полный выдающихся достижений. Ваше имя по праву занимает почетное место в истории российской физической культуры. Звание Заслуженного работника физической культуры РФ и степень кандидата педагогических наук — это не просто регалии, а заслуженное признание Вашего многолетнего, самоотверженного труда, преданности делу и безграничной любви к профессии.
Желаем Вам, Владимир Вячеславович, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и новых свершений на благо отечественного спорта и науки! Пусть в Вашей жизни всегда будет место радости, уважению коллег и теплу близких людей.